كن سيد حياتك

لاول مرة اونلاين 💖💥

برنامج عالمي مترجم قائم علي العلاج بالتقبل والالتزام في علاج القلق والخوف ونوبات الذعر ( لا قلق بعد اليوم ) 😉

💖 محاور البرنامج كالتالي 👇

 

 الجزء 1: تحضير الطريق لشيء جديد

 

  الفصل الأول: اختر طريقة جديدة للحصول على نتيجة مختلفة

 

  الفصل 2: أنت لست وحدك: فهم القلق واضطراباته

 

  الفصل 3: مواجهة المشكلة الأساسية: العيش لتفادي الخوف والقلق ليس طريقة للعيش

 

  الفصل 4: الأساطير حول القلق واضطراباته

 

  الفصل 5: ترك الأساطير القديمة يفتح فرصًا جديدة

 

  الجزء 2: بدء رحلة جديدة

 

  الفصل 6: مواجهة التكاليف و تحمل تكلفة حياتك

 

  الفصل 7: ما هي الأمور التي تهمك: إدارة القلق أو عيش حياة طيبة؟

 

  الفصل 8: إنهاء الصراع الخاص بك مع القلق هو الحل

 

  الفصل 9: تتحكم في اختياراتك وأفعالك وموقفك

 

  الفصل 10: الوصول إلى حياتك بقبول ضئيل

 

  الفصل 11: أخذ وجهة نظر المراقب

 

  الجزء 3: استعادة حياتك وعيشها

 

  الفصل 12: السيطرة على حياتك

 

  الفصل 13: إيجاد قيمك

 

  الفصل 14: التحرر من القلق بقبول بسيط

 

  الفصل 15: جلب التعاطف للقلق الخاص بك

 

  الفصل 16: تطوير الراحة في جسدك

 

  الفصل 17: تطوير الراحة مع العقل الخاص بك

 

  الفصل 18: صنع السلام مع الماضي الصعب

 

  الفصل 19: الانتقال نحو حياة قيمة

 

  الفصل 20: البقاء في الدورة وعيش قيمك

💥 عشر محاضرات مباشرة علي برنامج zoom  

💥تمارين خاصة بكل محاضرة 

💥متابعة مباشرة مع المتدربين 

💥 البرنامج متاح للطلبة والاخصائيين 

💥 متاح البرنامج في صورة جلسات جماعية لا تتخطي الخمس أفراد لكل من يعاني من القلق في حياته 

💖 تفاصيل الدفع متاحة علي رقم واتس اب 01098391724