مفاتيح التفكير الايجابي الجزء الاول

التفكير الايجابي مفاتيح لاثراء حياتك ( التأكيدات والدوافع و تحقيق النجاح )

المقدمة

 هل تساءلت يوما كيف يؤثر التفكير الإيجابي على نتائج حياتك؟

  يعرف مدربي الحياة أن هذا هو الطريق إلى الأمام لتحقيق أحلامك المفضلة.  سترى هؤلاء الأشخاص يطالبونك باكتشاف شخصيتك ولكنهم لن يعلموك كيفية استخدام التفكير الإيجابي للقيام بذلك دون فرض رسوم عليك.  ومع ذلك ، إذا تمكنت من معرفة الأسرار ، فعليك في الواقع أن تخطط لمسار حياتك إلى الحد الذي تحقق فيه فعليًا ما تخبرك به أحلامك بالأهداف الرئيسية التي لديك. التفكير الإيجابي هو أداة قوية جدًا لتستثمر فيها. 

 في الواقع ، إن هؤلاء الذين يفكرون بإيجابية الذين يظهرون في الصحف طوال الوقت وقد تفكر في أسماء مثل ريتشارد برانسون وبيل جيتس وستيف جوبز كمثال للنجاح.  لقد وصلوا إلى حيث أرادوا أن يكونوا بسبب تفكيرهم الإيجابي وإيمانهم بما كانوا يفعلونه. في داخل كل شخص يوجد هذا الاعتقاد الإيجابي في شيء ما ، وقد حان الوقت لإطلاق العنان لإيجابيتك لجعل عالمك مكانًا أفضل.

 يمنحك هذا الكورس 37 مفتاحا لمعرفة فتح هذه الأسرار.  لأن الطريق الفعلي للقيام بذلك هو الحس السليم أكثر مما تتخيل.  كان هناك وقت اعتقدت فيه أن بإمكاني إلغاء قفل أسرار الفكر والآن لدي هذا القفل ، يبدو أنه من الصواب القيام به لتمرير هذه النقاط إليك ، حتى تتمكن أيضًا من تحقيق أحلامك.  التأكيدات ليست سوى جزء صغير من الصورة.  أنت بحاجة إلى التفكير الإيجابي والموقف الصحيح إذا كنت ترغب في الاستفادة من إمكاناتك الخاصة.  تحتاج أيضًا إلى العمل نحو تحقيق أهدافك ومعرفة أنها قابلة للتنفيذ.  إذا كان اعتقادك هو أنه يمكنك تحقيق أهدافك دون كلل ، فأغلب الظن أن تصل إليها.  في الواقع ، لا يعرف الكثير من الناس الاتجاه الذي تسير فيه حياتهم ويتركون الكثير مما يحدث لهم للصدفة.  يمكنك الحصول على طلقة واحدة فقط ، لذلك لا تأتي الفرصة في الصورة.

 لا يعتمد نجاحك على حسن نية أي شخص آخر.  كل واحد منا لديه نفس الإمكانات وهذا شيء رائع حول قوة التفكير الايجابي .  إنها تتيح لك معرفة ما الذي يجعلك سعيدًا بالفعل وتحديد طريق لتحقيق ذلك.  

🌿 إذن ما هو التعامل مع التفكير الإيجابي؟  

حسنًا ، أخبرتني مقدرتي من التجربة أنه أكثر من مجرد الابتسام والسعادة. إنه يتعلق باستخدام موقفك الإيجابي لتعلم كل الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها من أجل النجاح والوصول إلى أهدافك ، سواء كانت أهداف شخصية أو أهداف مالية أو أعمال .  لا يهم ما هو حلمك كم هو معقد ، ولا بسيط.  الناس لا تتشابه في احلامهم وأصالتك هي التي ستخبرك ما هو حلمك.  لا تهتز من قبل أي شخص لأنه حلمك وليس حلمهم.  كل ما يمكنني فعله هو الإشارة لك في الاتجاه الصحيح ، بحيث تكون أكثر عرضة لتحقيق هذه الأهداف

🌿 هناك الآلاف من الناس الذين يمرون بالحياة والذين يشعرون بالرضا عن الكثير في حياتهم ولكنهم لايحققون اي اهداف .  لماذا ا؟  

حسنًا ، السبب واضح جدًا عند دراسة الأفراد المعنيين.  إنهم يريدون أكثر مما يريدون ولكن دون أن يكونوا قادرين على تحديد ما يريدون ، كل ما يمكنهم فعله هو إيقاع أولئك الذين لديهم عناصر من أحلامهم ويضعوها في وضع سيء.  إذا أرادوا تغيير طريقة تفكيرهم ووضع رغبة حقيقية فيما يريدونه ، عندئذ سوف يجلبون كل هذه الرغبات إلى مواقف ممكنة.  عندها يبدأ السحر في الحدوث.  يشرح هذا الكورس عملية كيف يمكن أن يعمل التفكير الإيجابي والحافز جنبًا إلى جنب لمساعدتك على النجاح والسعادة في نفس الوقت.

 في بعض الأحيان يستغرق حلم ببساطة الطفولة أن تعيش أحلامك.  انظر إلى الطفل الذي حلمه هو لعب دور معين في المسابقة.  شخص واحد فقط سيلعب هذا الدور ولن يكون دائمًا أفضل فتاة أو الفتى الأكثر جمالًا.  غالبًا ما يكون الطفل الذي كان يتخيل أنه / حلمه أن يأخذ هذا الدور وأن يستفيد منه إلى أقصى حد مما جعل المعلم يحثه على القيام بهذا الدور.  عندما تكبر ، ما يحدث هو أنك تواجه فجأة التعقيد.  الحياة ليست بهذه البساطة.  هناك العديد من الخيارات ، لكن هناك أيضًا الكثير من الأشخاص غير المؤهلين لعناصر مختلفة من الحياة - أفضل سيارة ، أفضل منزل ، أفضل زوجة ، أفضل سمعة - بحيث يشعر الناس بالارتباك حول المكان الذي يرغبون فيه.  إنهم يبدؤون في تقييم أنفسهم مع الآخرين ، وهذا ما يحدث عند عدم الرضا. في الواقع ، يشجع عالمنا اليوم هذا النوع من السلوك من خلال بعض الكتابات ،عندما تشعر بعدم الرضا عن وضعك ستفكر في تغييره .

 عندما تتعلم استخدام التفكير الإيجابي ، فإنك تُظهر للعالم أنه ليس من الممكن أن يكون مجرد كلمات مكتوبة .  يمكنك المقارنة بـ Bill Gates و Richard Branson كـ رواد الأعمال ، لكنك لن تخطئ أحدًا نظرًا لأن أسلوب ريادتهم مختلف تمامًا.  عندما تقرر إلى أين أنت ذاهب ، تخطو خطوة بخطوة وتصبح فردًا قويًا للغاية مع الكثير من الأمور المذهلة التي تتطلع إليها.  دعنا ننسى كل الشروط المسبقة التي مررت بها عندما كنت طفلاً.  اليوم هو بداية بقية حياتك.  الأمور اليوم ومن أنت اليوم تحدث فرقًا لمستقبلك وغدًا.

 🔔 إلغاء قفل السر وراء عمليات التفكير

 لقد أدرك العلماء والموظفون الطبيون منذ فترة طويلة أن هناك فرقًا كبيرًا بين الأشخاص الذين لديهم نظرة سلبية وأولئك الذين لديهم نظرة إيجابية.  يشبه الفارق بين شخص ما يعتبر نصف الكأس ممتلئ مقارنة بشخص يرى الكأس نصفه فارغًا. الشخص السلبي سيكون هو الذي لا يحصل على ما يريد في حياته ، وسيظل موقفه السلبي يعيقه دائمًا.  يمكنك حتى أن تأخذ هذا إذا كنت بحاجة إلى مزيد من التفسير.  إذا كنت ستقدم 20 شخصًا إلى محاكمة طبية ، فلنفترض أن شخصين قد تلقيا دواءً وهمياً.  قد يعتقد هذان الشخصان أنهما سيتحسنان وقد يتحسنان جيدًا في الصحة نظرًا لإيمانهما بالعقار الذي يتناولانه.  الدواء الوهمي الطبي معروف جيدًا ويعمل هذا لأنه لا توجد عمليات تفكير سلبي وراء استخدامه.  أولئك الذين يعتقدون أنه سيعمل سيواجهون تجربة رائعة.  هذه هي قوة العقل.  على العكس ، سيكون لديك من لا يثقون بالأدوية وربما لديهم عقلية سلبية للغاية.  هؤلاء الأشخاص الذين سيرون دائمًا الجانب السلبي لأي موقف.  بالنسبة اليهم ، لا يهم إذا كان العقار حقيقيًا أو وهميًا ، فالموقف هو الذي سيحدد النتيجة.

عمليات التفكير السلبي تدمر الناس.  إنها تسلبهم المعتقدات وتجعل الفرد غير سعيد ، أو متوتر ، أو حتى مريض بسبب الظن وليس المرض نفسه.  يصبح الإنجاز واجبا.  الناس مع عقلية سلبية يشكون .  إنهم يشتبهون في دوافع الآخرين ويجدون دائمًا سببًا لنجاح الآخرين وفشلهم وبالتأكيد لن يكون سببهم.  إذا كنت تستطيع أن تتخيل أن الناس ينظرون من نافذة العالم.  سيرى البعض دائمًا السماء كأنها زرقاء ، وحتى عندما لا يرون ذلك ، سيكون لديهم أمل في أن الشمس ستأتي عبر الغيوم لاحقًا. 

🌿 لماذا تنشأ السلبية يمكن أن يكون بسبب العديد !!

 ربما تكون التجربة قد علمت الفرد أن لا يتوقع شيئًا ، فإن التفكير في حد ذاته طريقة سلبية للغاية للنظر إلى الحياة.  ربما يرى الشخص المستقل أن مستوى حظه أقل من الصفر ولن يرى أن الحظ السعيد يحدث في حياته ،  إذا أردت أن أخبرك أن راحة الفرد لا تقاس بالحظ ، ولكن من خلال المواقف ، ربما تعتقد أنه ليس دائما ، ولكنه في الحقيقة صحيح.  الحظ شيء نستخدمه كمثال عندما تسير الأمور بشكل جيد.  إنها صفة ولكنها ليست السبب في أن الأمور تسير بشكل سيء.  هذا يرجع إلى حد كبير إلى الموقف ومستوى السلبية الموجودة لدي الفرد .

🔔 الخطوة 1: كن واقعيًا فيمن أنت

 إذا كنت شخصًا سلبيًا ، فأنت بحاجة إلى تغيير نظرتك خاصةً إذا كنت ترغب في الاستفادة من إمكاناتك الخاصة.  السلبية الخاص بك سوف تظهر مرة أخرى.  تحتاج إلى مراقبة الطريقة التي تتعامل بها مع المشاكل.  هناك احتمالات تكمن في رؤية الجانب القاتم للأشياء وتحتاج إلى أن تعترف لنفسك بأن لديك مشكلة وأن الأشخاص الآخرين من حولك الذين ينجحون ليس بسبب الحظ ، ولكن لأن مواقفهم أكثر صحة وايحابية

 إذا كنت الشخص الذي يلقي باللوم على الظروف ، فقد حان الوقت لتغيير هذا الموقف.  إذا كنت تريد السير إلى هدف ما و تتوقع أن تفشل ، فمن المحتمل أن تفعل ذلك.  لماذا ا؟  لأنك لا تفكر في قدرتك على اجتياز الاختبار.  مع مثل هذا الموقف الذي من المرجح أن تفشل.  يجب أن تفحص نوع الشخص الذي أنت عليه وأن تنظر إلى أفعالك على مدى فترة من الزمن لمعرفة متى تستجيب لأي محفزات بطريقة تحريضية.  إن إدراك المشكلة هو الجزء الأول من كونك قادر علي ان يفعل شيئًا لتغيير هذه المشكلة.  في هذا الفصل ، سنقدم لك أدلة حول كيفية تغيير وضعك والبدء في رؤية الحياة بطريقة أكثر إيجابية بكثير.  الخطوات الموضحة في هذا الفصل واضحة ومباشرة ، وإذا واجهتك مشاكل في دمجها في حياتك في البداية ، قم بتدوين ملاحظات ثم تابع التطهير الشامل لنمط حياتك القديم ، مع تضمين كل خطوة قدمناها لك لأنها ستجعلك تري الفرق في نتائج كل موقف تواجهه أثناء حياتك.

🔔 الخطوة 2: الحفاظ على دفتر اليوميات

 أطلب منكم الاحتفاظ بمذكرات لهذا الغرض.  في هذه اليوميات ، تكتبون ملاحظات للأفكار السلبية.  بجانب كل تفكير سلبي ، تحتاجون إلى كتابة إجابة محتملة للمشكلة التي تعطي نتائج إيجابية ، وبالتالي ينفي السلبية.  فمثلا:

🔔 لقد فشلت في اختبار القيادة اليوم

👍 اجابة إيجابية: سيكون لدي المزيد من الخبرة في المرة القادمة التي أختبرها وسأمر.

🔔 أعطي رئيس العمل أفضل عمل لزميلي

 👍 إجابة إيجابية: سأظهر لرئيسي قدرتي وفي المرة القادمة سأحصل على العمل الجيد.

🔔 زوجتي لا تظهر لي المودة

👍 إجابة إيجابية: ربما إذا كنت أكثر حنانا تجاه زوجتي ، فسوف تعيد تلك المودة لي .

لكل فكرة سلبية ، تحتاج إلى تغيير طريقة تفكيرك إلى طريقة إيجابية.  هذه فقط طريقة العمل في هذه اللحظة ، لكنك تحتاج إلى تغيير في الموقف إذا كنت تريد حقًا أن تنجح وهذا هو السبيل نحو اكتساب تلك الإيجابية.  يرى الناس دائمًا أن برامجهم جزء لا يتجزأ من ما يمكن أن يتوقعوه في حياتهم ، لكن ذلك يعتمد على كيفية النظر إلى خيبات الأمل التي تحدث.  إذا نظرت إليهم في صورة سلبية ولم تتعلم شيئًا عنهم ، فلن يؤدي ذلك إلا إلى عواقب سلبية.  ومع ذلك ، إذا قمت بتدوين أفكارك السلبية واستبدلتها بإجابات إيجابية ، باستخدام الفشل كتحسن فوري ، يمكنك المضي قدمًا بخطوتين بدلاً من العودة وتشعر بأنك تتأخر عن أحلامك.

 كل تجربة في الحياة هي عقبة.  قد يمنعك مؤقتًا من تحقيق أهدافك ولكن ليس عليك إيقافها.  استخدمها حتى تتمكن من الحصول على مزيد من المعلومات وأنت أكثر عرضة لتحقيق هذه الأهداف. استخدمها كأداة سلبية تمنحك الوقود لأسباب فشل أو تبرير الفشل ، ولم تتعلم شيئًا منه.  انظر إلى سيناريوهات الحالة هذه وسوف ترى ما أعنيه :- 

 🔔 لم أستطع الفوز بالسباق لأن الصبي في السباق كان يغش

 🔔 لا يمكنني الحصول على الوظيفة التي أريدها لأن الآخرين يحصلون دائمًا على الوظيفة الأولى

 🔔 لا يمكنني الوصول إلى أهدافي لأن هناك دائمًا العقبات التي تقف في طريقنا

🔔 لا أستطيع الحصول على أي شيء جيد في الحياة لأن حظي ليس جيدًا

 هذه كلها أعذار تستخدم لتبرير سبب فشلك.  في اللحظة الأولى تم إلقاء اللوم على الشخص الذي يركض بسبب الغش.  في الواقع ، إذا نظرت إلى مهاراتك في الجري وفعلت كل ما في وسعك لتحسينها ، فمن المحتمل أنك تستطيع الفوز.  لا تستخدم افعال الآخرين كمبرر للفشل.  في هذه الحالة ، كان من الأفضل أن تتعلم من الشخص الآخر ، بدلاً من اتهامه بالغش لأنه يجعلك تشعر على الفور بتحسن أدائك.  في حالة الوظيفة ، التفكير السلبي هو في طريق التقدم.  إذا كنت تعتقد أن أي شخص آخر سيأتي في المرتبة الأولى ، فلن تذهب حتى إلى أبعد من ذلك لمحاولة الحصول على وظيفة.  إذا كنت تعرف حقًا أن هناك مرشحين آخرين ، فأنت بحاجة إلى تعزيز طلبك بطريقة إيجابية ، بدلاً من مرافقته مع إحساسك السلبي.  قد يكون مجرد أن موقفك السلبي يمنعك من الحصول على الوظيفة في المقام الأول.  إذا كنت تشعر حقًا أن الناس يعترضون سعادتك ، فافحص هذا الاختبار لأنك تستخدم هذا كذريعة لفشلك.  يفشل الناس طوال حياتهم.  على الرغم من أنه من الممكن تمامًا تأجيلك في مرحلة ما من حياتك من قِبل أشخاص يعترضون الطريق ، فإن استخدام هذا الدرس هو درس صغير والتوصل إلى استنتاج إيجابي حتى لا يحدث ذلك في المرة القادمة.  الأمر كله متروك لك .  لن يكون هجوم شخص آخر أبدًا ، وإذا رأيت ذلك على هذا النحو ، فذلك عادةً لأنك تركت هؤلاء الأشخاص يسيرون في طريقك.  عليك أن تجد التوازن وتعمل من أجل تحقيق الأهداف المحددة بدلاً من إيقاف الأهداف على افتراض أن الآخرين سيحبطونها.

أما بالنسبة للعب بطاقة "الحظ" ، فإن الوقت التالي الذي تلوم فيه "الحظ" أخبر نفسك أن هذا هراء مطلق.  نعم ، يحدث الحظ السعيد في بعض الأحيان ، لكن ليس من حسن حظك أن الأمور لم تنعكس عليك.  سيكون هناك تقدم للأحداث التي أدت إلى هذا "الحظ السيئ" وتحتاج إلى التعلم من كل رفض في الحياة حتى لا تتقدم في حياتك دائمًا وانت تلقي باللوم على الحظ عندما يكون في الحقيقة فشلك في تعلم طريقة مختلفة هذا هو السبب.

🔔 الخطوة 3: تعلم كل شيء عنك

 هل تعلم أن الأفكار السلبية تسحق كل أفكارك الإيجابية؟ 

 تخيل السيناريو.  لقد ذهبت إلى الغابة للإعجاب بالطبيعة. كان لديك خطط رائعة ولكنك الآن تقف مع دب أشيب أمامك.  ماذا تعمل؟  هناك احتمالات بأنك ستركز على الابتعاد عن الدب.  سوف تنسى كل شيء عن فرص الصور الرائعة وبالتأكيد لن تفكر كثيرًا في التوت الذي كنت تفكر في جمعه.  والسبب في ذلك هو أن الأفكار السلبية تأخذ كل ما تبذلونه من العمل الشاق والتركيز.  إنهم يستنزفون أي شيء جيد.  إذا تركت عقلك في السيطرة عليك وان يبقيك في وضع سلبي ، فلن تواجه فرحة النجاح.  بالطبع ، إذا واجهت دبًا أشيبًا ، فأنت بحاجة إلى التركيز على هذا المستوى للابتعاد ، لكني استخدمت هذا فقط كمثال لإظهار عملية التفكير.  يصبح "الدب" افتراضياً ويمثل الجانب السلبي الذي سلب منك إمكانية رؤية الأشياء الجيدة.

 يمر بعض الأشخاص بحياتهم من خلال سلسلة من "الدببة" التي تأتي في أفقهم لتفسد الرؤية.  إذا كنت تفكر بطريقة سلبية ، فإن كل هذه الأفكار السلبية تمثل ذلك الدب.  إذا كنت غاضبًا من شخص ما وأنت تتعثر في أرجاء المنتزه ، فالاحتمالات هي أنك لا ترى أي شيء في المنتزه. عقلك أسود شديد الغضب والأفكار السلبية التي تدور في ذهنك و تغمرك بـ الاحتمالات .

 الإرادة السلبية دائمًا ما تغلب على الإيجابية لأن الأفكار تتجه نحو الأمام والعقل مبني بطريقة نركز فيها على الأشياء السيئة. إذا نظرت إلى هذا الموقف ، فهناك عدة طرق للتعامل معها:

 🔔 والدتك تعتقد أنكِ سيئة في إدارة المنزل

 يمكن التعامل معها بطريقتين.  أحدهما هو الطريقة السلبية او التركز على الجوانب الإيجابية.  الشخص السلبي سوف يشعر بالقلق إزاء أفكارها وسيبذل قصارى جهده لإثبات أن الأم خاطئة .  تصبح نقطة محورية وليس هناك مجال للأفكار الجيدة.  مشكلة الأم في  تصبح ضخمة.  سوف ترتب المنزل كله ، حتى لو كانت الأم ستأتي لتناول العشاء فقط.  وقالت إنها ستكون مفرطة في التعويض الزائد عن سوء إدارة المنزل لإثبات وجود نقطة لوالدتها .  تركز هنا على السلبية التي من المرجح أن تقدمها الأم في هذا الحدث ولن ترى جانبًا إيجابيًا لأي شيء يحيط بهذا الحدث.  في الواقع ، الطريقة التي ينظر بها هذا الفرد إلى الحياة هي طريق دفاعية .  إذا شعرت بأي نقد من أي مصدر ، فإنها تدخل في تخيل الأحداث قبل أن يحدث ذلك بالفعل.  هذه سيدة غير سعيدة لأنّها دائمًا ما تركز حياتها على ما يعتقده الآخرون عنها والمشكلة هي هذه.  على الرغم من أنها مشغولة جدًا في محاولة التعويض عن أفكار الآخرين ، إلا أنها في الواقع لا تتمتع بالحياة كثيرًا.

🌿 الطريقة الأخرى هي التركيز على الإيجابية.  الأم لا تعيش في نفس المنزل وهذا يعني أنك لست مضطرًا للعيش مع الناقد.  لا تهتم .  ستكون مجرد زيارة قصيرة ، وبعد ذلك يمكنها الذهاب إلى منزلها حيث تسيطر على إدارة منزلها .

 يبدو القول أسهل من القيام به ، ولكن إذا وضعت تركيزك دائمًا على الإيجابي ، قستجعل المواقف الصعبة سالمة.  ليس عليك التركيز بـ كل طاقاتك على الأشياء السيئة ، ويمكنك المضي قدمًا ، وإظهار تفهمك ، وربما ستنفجر عليها.  إذا لم يكن الأمر كذلك ، فهذه مشكلة - وليس مشكلتك.  لا يمكنك التحكم في آراء الأخوة ، ولكن يمكنك التحكم في الطريقة التي تسمح لآرائهم بالحكم علي حياتك او ان تملئ مستوى سعادتك.

ركز على الجانب الإيجابي من كل موقف لأنه إذا كنت تريد أن تنجح في الحياة ، فعليك أن تبدأ في رؤية الكأس نصفه ممتلئ  ، ولا تجعل آراء الآخرين تعوق طموحاتك.  انظر في مكان عملك إلى الفتاة التي تتهم بعدم تخفيض وزنها.  إذا كانت هي شخص من النوع الذي ينظر للجزء الفارغ ، فسيكون العمل مكانًا بائسًا جدًا لأنها تشعر أنها لا ترقى إلى مستوى التوقعات.  ومع ذلك ، إذا كانت هي صاحبة شخصية ايجابية ، فلن تشعر بالقلق حقًا حيال ما يعتقده الآخرون ، مع العلم أن ما تفعله هو ما تستطيعه او تقدر عليه  .

 التركيز الذي تضعه على التغييرات السلبية يغير كل شيء.  إذا كنت تبحث دائمًا عن خطأ ، فستجده دائمًا لأن عقلك يحدثه .  على سبيل المثال ، إذا كنت أتحقق من الأعمال المنزلية للتأكد من أنها تتم بشكل صحيح ، فسوف أجد الغبار.  ومع ذلك ، إذا أخذت القيمة الاسمي للبيت واستمتعت بها بصرف النظر عن ذرة الغبار الصغيرة ، فأنا اضعف التفكير السلبي .  ليس الأمر أن المنزل متسخ.  إنه الشخص السلبي الذي يسعى إلى العثور على الأوساخ حيث لا يلاحظها الآخرون.  توقف عن كونك الشخص الذي يصادفه في حياتك وفي حياة الأشخاص من حولك.  كن إيجابيا في رؤية الأشياء من وجهة نظر إيجابية.  دعنا نظهر لك حالة مثيرة للسخرية من التركيز على السلبية حتى تتمكن من معرفة مدى حماقتك أنت نفسك والأشخاص الذين تهمك.  التركيز على الأشياء الجيدة يساعدك على الاستمتاع بالكثير في حياتك وفي الأمثلة التوضيحية التالية ، سنأخذ موقفًا ونقسمه إلى قسمين.  رجل واحد يرى كل شيء في ضوء إيجابي. والآخر سلبي تمامًا وربما يكون المثال متطرفًا بعض الشيء ، ولكن يشبه ذلك لغرض - التوضيح لك مدى التركيز على كل شيء سلبي.

🔔 السيناريو 1: التركيز السلبي

 رجل يذهب إلى مطعم ويطلب شريحة لحم 8 أوقية.  عندما يصل ، يشكو بصوت عالٍ للغاية من أن شرائح اللحم تبدو أقل من 8 أوقية.  لا يعرف النادل ما يجب فعله ، لكن الرجل مصمّم للغاية لدرجة أنه يصغر حجمه إلى الحد الأدنى لدرجة أنه يصنع مشهدًا أمام العملاء.  إنه مدعو إلى المطبخ.  يظهر كومة من شرائح اللحم ويضعها على المقاييس ليريه أن جميع شرائح اللحم هي في الواقع 8 شرائح.  ومع ذلك ، فهو غير راض.  إنه يأخذ شريحة اللحم الخاصة به من الصفيحة ، ويكشط المرق ويضعه على الميزان ويري أقل من 8 أوقية. ويشرح الطاهي أنه أثناء طهي شرائح اللحم ، يفقد بعض وزنه.  ولكن الزبون يصر على أن يطبخه الطاهي على شكل 8 أوقية طازجة من المرق ،  هو يشاهده يجري طهيه.  يعود إلى مكانه ويتم تقديمه مع شرائح اللحم ويأكلها ، على الرغم من أنه يشعر في الجزء الخلفي من ذهنه بأن شريحة اللحم الأصلية كانت عبارة عن كمية قليلة ، وقد فكر في ذهنه أن هذه القطعة قد لا تكون هي التي أظهرها له الطاهي ووضعها إلى المقلاة.  الأفكار السلبية الشريرة.  يأخذون التمتع بالحياة.  كان هذا الرجل منشغلاً بالتفكير في وزن شريحة اللحم وحقيقة أنه كان يعتقد أنه تعرض للغش ، حتى أنه لم يتذوقها كثيرًا.  كانت أفكاره مشغولة للغاية مع التركيز على السلبية.

🔔 السيناريو 2: التركيز الإيجابي

 سوف نستخدم نفس السيناريو ، لكننا سوف نغير الحرف .  في هذه الحالة ، يتم تقديم رجل مع شريحة لحم.  تنبعث منه رائحة وتتمتع بطعم وشريحة اللحم.  إنه من السهل قطع وتذوق لذيذ للغاية.  إنه يتمتع بطعم الخضروات التي اختارها الشيف ويعتقد أن الوجبة هي تجربة إيجابية للغاية.  الناس الذين يجلسون مع الرجل سعداء لوجودهم في حضرته بسبب موقفه الإيجابي .  إنه يشعر بالرضا عن الوجبة والشركة التي يعمل فيها.

الفرق بين الحالتين واضح.  أولئك الذين كانوا يتذمرون مع الرجل الغاضب قد يشعرون بالحرج من سلوكه ، في حين أن الذين اختلطوا مع الرجل الإيجابي سوف يكونوا معجبين جدًا بكونهم في حضرته .

 على الرغم من أن المشهد أعلاه متطرف بعض الشيء ، إلا أنه يتعين عليك أن ترى أنه أبيض وأسود ما تركز عليه في الحياة هو ما ستحصل عليه.  إذا كنت ترى أن العالم مكان فيه كل شيء سلبي - يصبح سلبيًا.  إذا ركزت على الإيجابية ، فكل شيء يتغير.  أنت تصبح مغنطيسًا في الصداقات ، فأنت قادر على جني ثمار قانون التعثر وتحدث الأشياء الجيدة لك.  هذا التركيز أمر حتمي.  حتى عندما تواجه المواقف الصعبة ، فإنك تدع جانبك الإيجابي يرى شيئًا يمكن اكتسابه من أسوأ السيناريوهات التي يمكنك تخيلها لأنك ستجعل عقلك ينظر دائمًا في الجانب الإيجابي.

 إذا استطعت أن تنظر بوعي إلى الأشياء السيئة التي تحدث خلال الأيام التي تلت ذلك وتحاول رؤية الميل الإيجابي ، فأنت سترى الأشياء بطريقة مختلفة تمامًا وهذا هو ما يجب عليك تعزيزه إذا كنت تريد حقًا وفرة في حياتك.  حياة.  لا يوجد لحم للعشاء - فما بالك - يمكننا تجربة الخضروات الجديدة وتذوق شيء جديد.  لا تهتم .  ركز على الجانب الجيد من كل شيء لأنك عندما تتعلم القيام بذلك ، تكون قادرًا على المرور من خلال حياة شخص أكثر سعادة.  إن تركيزك في الحياة يحدد النتيجة وهذا ما ستبدأ في رؤيته عندما تبدأ في التركيز على الإيجابية.

 انظر إلى الأشخاص من حولك الذين يبدو أنهم مضطربون وسعداء.  هل يركزون على السلبية؟  إذا فعلوا ذلك ، فإن النتيجة التي سيواجهونها في ذلك الوقت المحدد ستكون موقفًا سلبيًا سيأخذ تألق نجاحهم.  استخدم القدوة الإيجابية التي يضيء فيها الموقف لأنه بمجرد البدء في القيام بذلك ، ستبدأ الأشياء الجيدة في حياتك بالحدوث .

🔔 الخطوة 4: تحري الإيجابية في كل شيء

 الأشخاص الذين يسمحون للجانب السلبي للحياة بإقامة حواجز يلومون المصير دائمًا على الأشياء التي لا تحدث كما يرغبون.  في الواقع ، إذا مررت باللائمة على الظروف أو على أشخاص آخرين ، فأنت تفعل الأشياء بطريقة خاطئة. تعلم من الحياة رؤية الأشياء بطريقة إيجابية.  إذا كانت السيارة التي ترغب في شرائها ملكا لشخص آخر ، فهذا ليس بالأمر السيء.  هذا يعني فقط أنك لم تكن تشترى هذه السيارة.  ستفتح لك أبواب جديدة عندما تكون قادرًا على مشاهدة الحياة بهذه الطريقة.  انظر الفرصة - إنها موجودة إذا كنت تبحث بجد بما فيه الكفاية.

 أتذكر أنني شعرت بالضيق الشديد لأنني لم أتمكن من شراء قطعة أرض كنت أضع قلبي عليها.  لقد فكرت باستمرار في الأمر لفترة طويلة.  في الواقع ، رأيت الجانب السلبي لكل شيء بسبب تلك الحادثة.  ما لم تكن على علم به هو أنه عندما تخطيت ذلك وبدأت في البحث مرة أخرى عن منزل مناسب ، دون أن يزعجني ذلك في مؤخرة ذهني ، لقد وجدت في الواقع منزلاً أفضل وبدأت الأبواب في الفتح بدلاً من الإغلاق التام أمامي  ، هذه هو المقصد .  عندما تخطو بعيدًا عن الفكرة ، ترى الأشياء بطريقة أكثر وضوحًا وتكون قادرًا على جمع المجموعة الأخرى التي تكون أفضل من المجموعة الأصلية.

 كان هناك فيلم قديم للغاية عرض فيه والت ديزني قصة فتاة شابة ، Pollyanna ، التي شهدت الجانب الإيجابي في كل موقف.  على الرغم من أن الفيلم تم إنشاؤه للأطفال ، إلا أنه كان لديه بالفعل رسالة صالحة في ذلك توضح للمشاهدين كيف يتغير كل شيء عندما ترى الاحتمال ، بدلاً من العيوب التي توفرها لك الحياة.  تحتاج إلى رؤية الجانب المشرق من كل موقف وتعلم أن تكون ممتنًا للأشياء التي تخرج من هذا الموقف السيئ.  عندما تكون قادرًا على القيام بذلك ، يكون لديك القليل من الانتكاسات في الحياة ولا تحصل على أشياء سلبية للغاية.  إذا كنت تريد معرفة فائدة التفكير الايجابي ، فأنت بحاجة إلى استخدامه في كل موقف تطرحه الحياة.

 هناك جانب إيجابي لكل حدث يحدث في حياتك ، على الرغم من أن بعض الأحداث ستثير الحزن ، سيكون هناك دائمًا سيناريو تخيلي يمكنك وضعه في أي موقف على الإطلاق.  أثناء كتابتي لهذا ، كان الحزن قد عززني من خلال فقدان صديق مقرب للغاية ، لكنني قادر على استخدام الحساسية المفرطة لأظن نفسي محظوظًا جدًا لأنني كنت أمتلك هذا الصديق الذي أهداني العديد من الأمثلة في حياتي والذي أثرى حياتي  .  حتى الظروف القاسية يمكن أن تبرز الإيجابية إذا سمحت بذلك.  ابذل جهدًا واعيًا لفحص الأشياء التي تحدث في حياتك وقم بوضع نوع من التفكير الإيجابي عليها لأنه يعلمك القوة التي يمكنك اكتسابها في لحظات من الحزن والضعف المحتمل.  يساعدك هذا على التكيف مع الحياة وأن تكون أكثر سعادة ولكنه يعلّمك فوائد التواضع والتعاطف.

#مفاتيح_التفكير_الايجابي

#الحزء_الاول