Life blogger

خليكوا رجال ع أرض الواقع مش الواقع الافتراضي ( الفيس والواتس ... الخ ) خليكوا رجال مع زوجاتكم مش صاحبتكم ...!! متعملوش فيها رجال خوارق وبتشيلوا مسئولية وتدعموا وتسمعوا الطرف الاخر وتغيروا عليه مع حد مش حلال ليكم ،  وعمركم ماهتشيلوا مسئوليته لان اللحظة اللي تملكوه فيها انا وانتم عارفين هتسحبوا ومش هتبقوا رجال ولا شئ !! متعملوش…

طيب انا ليه كـ سمر بشجع القدرة مش الشغف بمعني الانسان يكتشف قدراته الحقيقية ويطورها وتبقي هي مصدر قوته ورزقه مش شغفه العاطفي او مجرد متعة مؤقتة بشئ ممكن هو ميكونش ممتاز فيه !؟ الفكرة هي أن أهم مصدر للرضا والسعادة الشخصية هو استخدام القوة وعمل فرق بيها ، لأن القوة دي بتمثل أفضل نسخة منك للعالم. وهي اللي بتميزك عن الباقي وده معنا…

أحيانا التواصل والحوار في العلاقة الزوجية بيبقي عائق ومبيحلش مشكلة بل بيزيد الطين بلة ...  تحديد اً في اربع مواقف ... 👇  🌿 عدم رغبة الشريك في الحوار او القدرة عليه وده بيختلف من جنس للأخر مرة تلاقي الراجل مش عارف يواجه سيل الاسئلة والكلام ومهارات الزوجة اللغوية ومرة مش عايز يواجه لسبب قد يكون تعب جسدي او نفسي منعه من الحوار ومر…

كيف أعرف عندما يحتاج شريكي إلى المزيد من الحب مني؟ في بعض الأحيان ، نحتاج إلى المزيد من شريكنا ، لكننا لسنا واضحين حقاً مما يجعلنا نشعر بأننا غير محبوب أو مهملين . أو ربما نشعر بعدم الارتياح لكوننا مباشرين ، لذلك نستخدم السلوكيات السلبية العدوانية التي تكشف عن الألم أو الغضب. ننتقل جميعا إلى هذه السلوكيات من وقت لآخر للتعبير عن م…

لماذا لا تستمر العلاقات الصعبة !؟ قد تتسائل عن سبب العلاقة مع شخص تتخيله أو تحبه كثيرًا ويبدو أن لديك أشياء معينة مشتركة معه لن تستطيع مشاركته اياه لسبب او لآخر  🎀 العلاقات الصعبة لا تستمر بسبب: 1. وجود معتقدات غير صحية لديك حول العلاقات ، والحب ، ونفسك. 2. لدي الشريك شرط واحد او شروط مسبقة في الشخص ، والعلاقة ليست متكافئة …

************* غرفة ذكرياتنا / حدث في مثل هذا اليوم أن إفترقنا ****************** بالعام السابق في الثالث والعشرين من فبراير عند الساعة الثانية عشر ليلا أخبرتك أنني سوف أرحل ولن أعود أبداً ... ورحلت بالفعل :) اليوم تذكرتك .. أتمني أن تتذكرني أنت أيضًا .. اليوم هو الذكري السنوية الأولي لفراقنا ...  إستعددت لهذا اليوم جيداً فأنا لم …

جاءتني متسائلة إحدي المسترشدات تقول :- دكتورة ...  طريقي واضح لتحقيق كل أحلامي  والهدف أضعه دائما نصب عيني لكني لا أستطيع الوصول إلي تحقيق شئ ، أحاول دائما وأتعثر أحيانا ً أنهض من جديد وأحيانا لا أستطيع النهوض مرة أخري دون مساعدة من أقاربي... فما السبب ؟ عزيزتي ... أهلا بكِ ، للرد علي سؤالك أولا لابد من تحديد مصطلحين مهمين هنا ه…

الحب داء ودواء  💚💚❤💚💚 - الحب داء ودواء لكل عاشق ، الحب به تحلو الحياة وبه خلق الله الارض ومن عليها به نعبد الله وإذا خلت عبادتنا من الحب فهي عبادة ناقصة  . - ذلك الداء الذي يصيب الشخص من أول نظرة وعبر كافة الطرق ، الحب ذلك الداء الذي لايرغب المحب بالشفاء منه بل يقول إعطني أكثر ؛ هل من مزيد !؟  .. ذلك الداء الذي يتحمل كل شخص …

أنا وزوجي في رمضان رمضان شهر القرأن شهر الرحمة والمغفرة شهر العتق من النار ، شهر تُصفد فيه الشياطين لذلك من المتوقع أن تقل المشكلات الزوجية في هذا الشهر المبارك ولكن مايحدث هو العكس فنفاجأ بكثرة عدد المشكلات الزوجية بسبب الضغوط المادية وكثرة الطلبات التي تقع علي عاتق الرجال والأعمال البيتية التي تقع علي عاتق النساء لذلك من المحتم…

لوسيلة الآمنة والفعالة للقضاء علي البدانة 👌 كتبت : سمر محمد يعاني أكثر من  18 مليون مواطن مصري من مشكلة البدانة وكما لهذه المشكلة من أبعاد جسمية تظهر علي المريض من الإعياء من أقل مجهود والسكر وإرتفاع ضغط الدم والحساسية وخشونة الركبة وفيرس c وتكيس المبيضين بالنسبة للنساء فإن لها أبعاد نفسية وزوجية أيضاً من ضعف الثقة بالنفس والإحب…

شخصية مثيرة للجدل ومتواجدة في حياتنا جميعا سواء علي صعيد العلاقات الشخصية او المهنية ولأننا بحاجة إلى ثقافة نفسية للتعامل مع كل ما هو مختلف عنا ؛ كانت السطور القادمة لكشف بعض ملامح هذه الشخصية . تتجسد معالم هذه الشخصية عندما ” يتضخم مفهوم الذات عند الشخص ويفرط في الاعتداد بها ويعجب بنفسه وبقدراته وإنجازاته وممتلكاته…

رسالة إلي كل زوجة ( أحسني إلي زوجكِ فإنه جنتكِ وناركِ ) عزيزتي الزوجة أحسني إلي زوجك فإنه جنتكِ وناركِ ، ليست بالحياة الآخرة فقط بل في الحياة الدنيا أيضاً .. 💃 فأنتِ من بيدها كل شئ ، أنتِ من ستحول حياتها إلي جنة عندما تتعامل بذكاء مع زوجها وتتقي الله بهِ وأنتِ من ستحول حياتها إلي جحيم عندما تشكك بقدرات زوجها كرجل قادر علي إعالته…

همسات ومحاذير في التربية :- #همســــــــــــــــــــات  <3 1/ الولد أمانة ستُسأل عنها أمام الله هل حفظت عليها أم ضيعتها ( والذين هم لأماناتهم وعهدهم راعون ) 2/ الولد إنسان يشعر وله كيان خاص به يجب إحترامه وتكريمه ( ولقد كرمنا بني آدم وحملناهم في البر والبحر ) 3/ قانون 3*3 بمعني ان الطفل يتكون من عقل وجسد وروح ويجب العناية به…

هيتجوزني ولا ... !؟ كتير من البنات لما بتقابل رجل سواء كان صديق او زميل في الجامعة بتبدأ تتعامل معاه بشكل رسمي في الاول لكن بعد كدة لما ياخدوا علي بعض ممكن تقع في حبه بس مبتبقاش قادرة تصارحه لانها بتبقي مكسوفه جدا حتي لو هو صارحها هي مبتبقاش عارفة هو هيتجوزها ولا هيفضل يحب فيها وخلاص وتعمل ايه ؟ تأجل السؤال ده لحد ما هو يطلب يفاتح…

التمرين الاول :        تحديد رؤية علاقتك الزوجية الوقت 60 دقيقة         سيساعدك هذا التمرين علي رؤية القدرات الكامنة في علاقتك الزوجية يجب أداء هذا التمرين معا ( فرغ نفسك وإترك كل شئ لعمل هذا التمرين براحة تامة ) 1/ خصص ورقتين واحدة لكل منكما .. قوما كل منكما بمفرده بكتابة بعض الجمل القصيرة التي تصف رؤيتكما الشخصية للعلاقة الزوج…

تمرين الحوار بين الزوجين يتكون من ثلاثة اجزاء العكس والتوكيد والتعاطف :  العكس : صياغة الجملة بصيغة انا مثل : أنا لا استمتع بطهي  الطعام لك عندما لاتقدر الجهد الذي أبذله .. ثم يقوم الطرف الاخر بصياغة الجملة بعباراته هو ثم يسالك ماذا كانت الرسالة التي قد فهمها صحيحة ؟ لنر ان قد فهمت الان انت تجدين صعوبة في بذل الجهد في الطهي كل يوم…

عزيزتي الزوجة .. كثرة زيارتك للأهل وإطلاعهم علي أسرار وتفاصيل حياتك الزوجية الخاصة بإستمرار يجعلهم يقلقون عليك وعلي حياتك الزوجية فبالتالي يحاولون إصلاح الأمور بحسن نية منهم للإطمئنان عليكِ وهذا ما يزعج الزوج ويفسره في رسالة مجملها أنه غير أمين علي زوجته وهذا يهدد رجولته فاجعلي التوسط والإعتدال في زيارة الأهل والمحافظة على سرية وخص…

لما تلمح في عنيها خوف .. طمنها وقولها متخافيش أنا جنبك ... لان البنت بتاخد الطمأنينة والأمان النفسي من عنيك انت ... خليك شجاع وطمنها لانك انت مصدر أمانها الوحيد ... طمنها عشان تحس انها مبسوطة معاك  ... طمنها لان الأمان اول شئ بتحبه البنت في الرجل طمنها عشان تقدر تكمل حياتها معاك مبسوطة ... طمنها عشان تعطيك كل الحب .. طمنها وكون لي…

#استشارة_متكررة_ومطلوبة_كتير ^_^ اتعرفتي عليه من أي وسيلة .. فيس موبايل جامعة شغل .. عملتي علاقة معاه فترة صغيرة وبعدها بقي متغير معاكي .. بيهمل مكالماتك .. بيهمل مواعيدك ... بيختفي ويرجع ..حاسة إنه بيخونك ..  أو إختفي فجأة ومرجعش ومش عارفة توصليله ... فكرتي في اللي حصل بينك وبينه  قبل اختفاؤه ملقتيش سبب مقنع ... متلغبطة ومش عارفة…

في الحياة العامة حب لأخيك ما تحبه لنفسك .. أما في الحياة الزوجية فحب لزوجتك / لزوجك ما يحبه هو لنفسه .. أي إعطيه إحتياجاته بالطريقة التي يرغبها هو وليس بالطريقة التي ترضيك أنت ولا تتوقع أن طريقة إرضائك وإِشباعك لإحتياجاتك منه هي طريقة إرضاؤه وإشباعه لإحتياجاته منك .. تحاور معه .. إعرف وحدد إحتياجاته منك .. ضع خطة لكل ما تستطيع أنت …

بيمشيكي /بتمشيك علي مبادئه / ــها يلغي / تلغي شخصيتك يهمل / تهمل مشاعرك يحتقر / تحتقرعقليتك متطلب / ــة بيسخر / بتسخر من طموحك بعيد /ة عن ربه بيهمل / تهمل أهله وصلة رحمه / أهلها بيهمل / تهمل سنة نبينا منفتح / ـــة ع الجنس الاخر بشكل متطرف بخيل وعنيد /ة بتضطر/ ي تضحك/ ي علي نكته عشان ميزعلش بتحس/ي معاه/ ها بالغربة تافه …

الأنثي لا تخوض علاقة غرامية مع رجل إلا وكان غرضها الزواج منه .. هكذا هي الأنثي الحب بالنسبة إليها  .. بداية لتتويج هذه العلاقة بالزواج  والرجل لا يخوض علاقة حب مع أنثي إلا وكان غرضه الإستمتاع باللحظة الحالية وليس الزواج .. فوقوع المرأة في حبه وقضاء الوقت الطيب معها بالنسبة إليه نهاية البداية التي بدأها في ممارسة كافة أساليبه لجذبها…

*************تجربة شخصية ************ التقييم الذاتي احد اهم الجوانب العشرة للنجاح لحد  2014 مكنتش بعرف انقد نفسي نقد موضوعي كنت دايما بستني من الاشخاص اللي حوليا انها تقيمني وتقول رايها فيا وفي سلوكي  ... في 2015 بدأت اكتشف ان جوة كل شخص فينا حكم وناقد ذاتي ومشجع ذاتي برضه .. وبدأت اخرج برة نفسي تماما والاحظ سلوكي في كل موقف و…

توضيح صغير بس عشان يفهم الخطيب حدوده والخطيبة حقوقها <3 عايزة أفهم ليه الشاب بيتحكم في خطيبته وقت الخطوبة .. ليه لما بتيجي تستأذن منه عشان تروح فرح واحدة صاحبتها يقولها لا متروحيش .. دي حتي اسمها خطوبة يعني وعد بالزواج مش زواج .. طيب بيرفض ليه ؟ بدافع ايه يعني الغيرة وخايف عليها ولا بدافع انه عايز يعودها ع النظام بعدين ؟؟ في ا…

هتجوز رجل ومربي ولا هأتجوز رجل بس !!؟ (1) كل بنت مننا لما بترتبط بشاب بيكون هدفها من الزواج الإستقرار العاطفي وتكوين أسرة وإنجاب أطفال عشان تشبع رغبتها في الأمومة وكمان تنتج أولاد أصحاء يشيلوا حمل الأمة الإسلامية ويبلغوا العلم ويرفعوا راسها دنيا وآخرة بس أحيانا البنت بتدخل الجوازة وبتبقي متأكدة إن الرجل ده هيحبها بس مش متأكدة إن …

متنبهريش بأي عريس يخبط علي باب بيتك لمجرد إنه شكله حلو أو في وظيفة محترمة أو عنده شوية فلوس وارثهم .. ركزي علي الاخلاق والدين .. الدين لله والاخلاق ليكي وللناس والدين هنا معناه الوسطية مش التشدد ...يعني لا إفراط ولا تفريط ..  أما بالنسبة للاخلاق بالتأكيد اللي عنده أخلاق ده هيحترمك ويتعامل معاكي بمايرضي الله ويقدر رأيك حتي لو اختلفت…

#ألاعيب_الشباب_بالبنات_3 يتعرف عليها ع النت يتكلم معاها يحسها بنت لطيفة يعجب بيها أو بمعني أصح يحطها تحت الإختبار لحد ما يقرر هيحبها ولا يلعب بيها  ،  يفضلوا يحاكوا بالايام أوالشهور نت وفون لحد ما يتقابلوا بالواقع ... ولما يتقابلوا يكتشف فيها عيب صغير ( وممكن يكون شافلها صورة وعجبته في الصورة وهي كمان ممكن تكون شافتله صورة وعجبها …

لحظة الاعتراف بمشاعرك للمحبوب 💕 هتلاقي ثلاث انواع من ردود من الافعال النوع الاول هيحترم مشاعرك جدا ويقدرها 🙏  ويطير بيها في السماء 💝 ولو خالي هتلاقبه بدا اهتمامه بيك وبدا يبادلك مشاعر أجمل وهيبقي فخور جدا ان فيه شخص بيحبه كل الحب ده ❤ النوع الثاني هيحترم مشاعرك برضه ويقدرها ويشكرك عليها 👏 🙆 بس مش هيقدر يبادلك المشاعر دي لاي …

#التأهيل_النفسي_لكل_بنت_شاب_مقبل_ع_الزواج خدعوكي فقالوا .. بالحب تتحل كل المشاكل .. الحب وحده كفاية عشان تعيشي سعيدة مع جوزك  .. الحب يصنع المعجزات .. ! كذبوا والله يا أختي .. هيأولك الحياة ورد وحب ورمانسية وحاجات خيالية وكلمات عشق ..رفعوكي في السماء و شالوا رجلك تماما من علي ارض الواقع وحطوكي علي سحابة جميلة مليانة قلوب وورود و…

النجاح مش بس شهرة ومال .. فيه نجاحات تانية كتير يعني ممكن تكون ناجح علي المستوي العقلي ومش ناجح ع المستوي الاجتماعي .. ممكن تكون ناجح ع المستوي العالمي ومش ناجح ع المستوي المحلي .. ممكن تنجح ع المستوي الديني ومتكونش ناجح ع المستوي المالي .. ممكن تكون ناجح ع المستوي النفسي ومش ناجح ع المستوي الطبي والصحي  .. ممكن تكون ناجح ع المستوي…

الجواز يعني سكن يعني مودة يعني رحمة يعني أنا منك وإنت مني .. يعني أنا نص وانت النص اللي بيكملني .. يعني ميثاق غليظ ربنا أمرنا بإحترامه وتقديسه .. يعني رسالة .. يعني أمانة بنشيلها عشان نوصل رسالة الله لعباده .. يعني صفات شخصية خلقية بتتوفر في الشخص معينة لازم تتوفر في الشخص اللي هيشيل الأمانة دي .. يعني أسرة سعيدة .. يعني أطفال ومشا…

وهي الست محتاجة إيه من جوزها غير ابتسامة حلوة تكون جسر بين قلبها وقلب زوجها <3 كلمة حلوة بسيطة تروي عطش قلبها من المحبة زي مثلا انتي جميلة ، بحبك ، ربنا ميحرمنيش منك يا ست الكل ، انتي وردتي ، والله كلمات بسيطة جد هتفتح قلبها ليك وتخليها تحاول ترضيك بأي شكل :) خروجة او فسحة خاصة لوحدكم تستعيدوا فيها ذكريات حلوة وترفهوا عن نفسكم…

مشكلة بتقع فيها البنات الأيام دي .. مشكلة الذوبان في شخصية حبيبها والتنازل عن رأيها مقابل انه يقول عليها إنها مطيعة وبتسمع الكلام وإن دي الزوجة الصالحة اللي بدور عليها ويفتكر إنها هتفضل كدة دايما وكمان عشان تلحق عريس  عشان ميفوتهاش قطر الزواج  .. وبالتالي بتفقد شخصيتها بدري بدري ولما تيجي تفوق وتعبر عن رأيها بعد كدة يقولها إيه ده د…

الحـــــــــــــــــ <3 ــــــــــــــب والإعجـــــــــــــــــ ^_^ ـــــــــــــاب ^_^ <3 الإعجاب مرحلة مبدئية من مراحل الحب وإحنا اللي بنختار نكمل باقي المراحل لحد ما نوصل لحالة الحب الحقيقي أو نكتفي بالإعجاب بالشخص اللي بنقابله ونقف معاه عند المرحلة دي ، كل شئ بإيدينا وحسب وقت التفاعل اللي بنقضيه مع بعض وحسب رغبتنا إحنا ف…

التغيير عند الرجل ( المقال ده  ليا أنا والبنوتات السناجل )  :-D فيه جملة كدة قرأتها بيقول الست بتتخطب للرجل المعيوب قبل الجواز علي أمل إنها تغيره بعد الجواز .. متعرفش إن هو وأمل هيحطوا عليها .. :-D ضحكتني كتير الجملة دي لكن لما إتأملت فيها شوية ... حبيت أكتب عن التغيير عند الرجل ... يمكن أقدر أفيد أي بنت بمعلومة ولو صغيرة عن الم…

المودة والرحمة مفهوم شامل واسع ومطاط .. بيشمل الظاهر والباطن .. يعني مش معناه المودة والتكاثروالصداقة والفضل والعدل وبس .. ده بيدخل فيها كل شئ بس عشان نفهمه صح لازم نفسره صح .. ولازم كمان نتعلم نطبقه صح وعشان يطبق صح يبقي لازم نعرف ايه السلوكيات اللي بتدل ع المفهوم ده ولو عملناها يبقي طبقنا مفهوم المودة والرحمة في الموقف اللي بنطبق…

#لا_تقطعوا_أعناق_أحبابكم النبي عليه الصلاة والسلام وصف مَن يُكثِر في مدح صاحبه كالذي يقطع عُنقه #فاحفظوا_قلوبهم_من_العُجب #واحفظوهم_من_مداخل_الشيطان .. انا معرفش مدي صحة الحيث ده لكن وجهة نظري هي كالأتي :- بقول ان كتر المدح احيانا بيقودنا للعبودية النفسية والذهنية بسبب اعتقادنا ان نجاحنا او افعالنا مرهونة برضي فئة معينة من الن…

جوزك .. شكاك . حنبلي .. بيقاوم التغيير .. مش عارفة تتعاملي معاه ازاي .. تعالي وانا اقولك .. ;) اولا تقدري تعامليه بطريقته .. ازاي يعني لو شكاك اعطيله شكه .. وفسريله كل شئ خليكي واضحة ودقيقة جدا في تصرفاتك وكلامك سواء مع الناس او معاه .. وانتي برة البيت حصل ظرف طارئ كلميه بسرعة ع الفون واحكيله كل شئ بيحصل عشان يبقي معاكي واحدة بو…

الحـــــــــــــــــ <3 ــــــــــــــب والإعجـــــــــــــــــ ^_^ ـــــــــــــاب ^_^ <3 الإعجاب مرحلة مبدئية من مراحل الحب وإحنا اللي بنختار نكمل باقي المراحل لحد ما نوصل لحالة الحب الحقيقي أو نكتفي بالإعجاب بالشخص اللي بنقابله ونقف معاه عند المرحلة دي ، كل شئ بإيدينا وحسب وقت التفاعل اللي بنقضيه مع بعض وحسب رغبتنا إحنا ف…

الجواز منتهي الرقي بالمشاعر الإنسانية:)  طيب يعني إيه جواز .. الجواز يعني سكن يعني مودة يعني رحمة يعني أنا منك وإنت مني .. يعني أنا نص وانت النص اللي بيكملني .. يعني ميثاق غليظ ربنا أمرنا بإحترامه وتقديسه .. يعني رسالة .. يعني أمانة بنشيلها عشان نوصل رسالة الله لعباده .. يعني صفات شخصية وخلقية معينة بتتوفر في الشخصية دي عشان تشيل…